Portie Gezond

Een gezonde levensstijl is de basis van een gezond lichaam

Ben je op zoek naar een extra steuntje in de rug op weg naar een gezondere levensstijl?
Portie Gezond staat steeds garant voor een persoonlijke en individuele aanpak.
Bij Portie Gezond kan je terecht voor voedings- en dieetadvies bij tal van lichamelijke klachten, begeleiding bij afslanken op een 100% natuurlijke manier, figuurcorrectie en online dieetcoaching.

Kom ook langs voor jouw Portie Gezond, jouw weg naar een gezondere levensstijl!

Wil jij graag weten op welke manier jij jouw gezondheid nog kan verbeteren?

Doe hier de gratis functionele levensstijl test en ontvang jouw persoonlijke gezondheidsanalyse!

Over Portie Gezond

Als voedingsdeskundige en orthomoleculair nutritionist vind ik het uiterst belangrijk om steeds te kijken naar de diepere oorzaak van bepaalde gezondheidsklachten.

Mijn visie op gezondheid is gebaseerd op een holistische benadering om zo het lichaam in balans te brengen. Naast aanpassing van het voedingspatroon staat in de begeleidingstrajecten ook beweging, slaap, en mentale gezondheid centraal, indien nodig ondersteund met de juiste voedingssupplementen.

Kan jij wel wat hulp gebruiken op weg naar een gezonder, fitter en energieker leven, dan kan je steeds bij mij terecht voor advies!

Meer info

Vitaal afslankprogramma

Vitaal afslanken is voor sommige mensen niet gemakkelijk. Om af te slanken en vervolgens ook slank te blijven, is meer nodig dan een tijdelijk dieet. Via een doelgericht en verantwoord 4 stappenplan streven we op een verantwoorde, vitale manier in korte tijd naar een verlaging van het vetpercentage en lichaamsgewicht. Tijdens dit traject van 36 dagen (eventueel te verlengen tot maximaal 60 dagen) verlies je gemiddeld 10 tot 12% van jouw startgewicht.

Wat is de reden dat de ene mens beter op zijn gewicht blijft dan een andere mens terwijl deze persoon er alles aan doet om zijn gewicht te behouden of te herwinnen?

Veel heeft te maken met het spierweefseltype dat je hebt maar ook problemen zoals:

De schildklier die traag werkt
Hormonale stoornissen
Stress
Spijsvertering- en darmproblemen (samenstelling van de darmflora heeft ook invloed)

Deze disbalansen kunnen er voor zorgen dat het heel moeilijk is om op een normaal gewicht te blijven of je normale gewicht te herwinnen.

Meer info

Detoxbody

Detox je lichaam en boost je metabolisme!
Ga voor direct resultaat!

Deze unieke afslankmethode combineert de werking van de Lipo-laser met de heilzame en ontgiftende effecten van de Andubalance.

DETOXBODY heeft als doel het metabolisme te activeren en te detoxen om een mooier en strakker lichaam te krijgen. En dat op een gemakkelijke, snelle, gezonde en natuurlijke manier. Je bekomt heel snel resultaat zonder inspanning!

Ontdek Detoxbody

Afslanken tijdens de menopauze?

Ja het kan zeker! Het MenoCure-programma is een gezonde afslankkuur die specifiek is ontwikkeld voor vrouwen in de overgang en menopauze. Het ondersteunt je niet alleen om doeltreffend af te slanken, het ondersteunt ook tegelijk je hormonenevenwicht én spoort je aan om voor de rest van je leven gezond en puur te eten. Het is een mooie stap om ongezonde patronen te doorbreken en een stap te maken naar een nieuwe gezonde leefstijl.

Naast de gebruikelijke klachten en kwaaltjes tijdens de overgang komen meestal ook de extra kilo’s om de hoek kijken. Het menocure traject is veel méér dan een dieet: het is een totaalconcept, dat er niet alleen voor zorgt dat je op een aangename manier een ondersteuning biedt tot afslanken, maar je ook helpt om weer helemaal in balans te komen, waardoor je gezond, fit en vitaal ouder kunt worden.

Ook vrouwen die jonger zijn en kampen met hormoonproblemen zoals PCOS, endometriose, menstruatieproblemen moeilijkheden om zwanger te worden kunnen baat vinden bij het volgen van deze kuur.

Meer info

COCON

Sporten, afslanken, verstevigen en ontspannen met COCON

Bewegen in de COCON gebeurt onder invloed van infraroodwarmte. Dit is een uitstekende manier om zorgeloos af te slanken en om fit en gezond te worden of te blijven. Infrarood zorgt namelijk voor een verminderde opbouw van lactaat, waardoor men langer en intensiever kan trainen.

Door het gezondheidseffect van therapeutische infrarood is COCON ook uitermate geschikt voor mensen met rugklachten, reuma, fibromylagie,…. De aangename warmte is ook ideaal om helemaal tot rust te komen met yoga, pilates of meditatie.

COCON is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht, lichaamsbouw, ervaring, …

Ontdek COCON

Continue Suikeranalyse

Via de suikeranalyse wordt jouw bloedsuikerspiegel op een continue manier in kaart gebracht. Dit levert enorm veel nuttige informatie op omtrent hoe jouw lichaam reageert op bepaalde voeding en hoe het gesteld is met jouw vetverbranding.

Met behulp van een glucosesensor, die op je arm wordt bevestigd en een app op je smartphone wordt je bloedsuiker gedurende 14 dagen gemeten. Dit zorgt voor heel veel nuttige inzichten waardoor het voedingsadvies veel meer gepersonaliseerd kan gebeuren.

Meer info